Il viaggio come strumento per ritrovare se stessi non è certo una novità: da secoli l’essere umano vaga in cerca di se stesso, e sono certa che almeno una volta è capitato anche a te di sentirti persa e decidere che un biglietto per una meta sconosciuta fosse la soluzione.
Magari proprio adesso stai pensando di partire per una nuova avventura alla scoperta di te.
Bene, oggi voglio darti 4 insoliti consigli di cose che non possono mancare nel tuo zaino per rendere il tuo viaggio un vero atto d’amor proprio.
Zaino in spalla e partiamo!
Prima di parlare di ciò che renderà il tuo zaino un divertente compagno di avventura però, voglio dirti una cosa: se stai pensando che basti quel biglietto prenotato per far luce sulla confusione che senti e ritrovare l’amore, ti sbagli.
Certo, sarebbe fantastico se per curare il cuore bastasse una semplice prenotazione, ma la vera meraviglia sta proprio in ciò che richiede impegno. A tutti è capitato di partire per un viaggio convinti che fosse la soluzione ad un periodo difficile per poi ritrovarsi seduti su qualche panchina di una nuova città conversando con gli stessi mostri che si pensava di aver lasciato indietro. La verità è che puoi andare lontano quanto vuoi, ma ciò che hai dentro non conosce frontiere, ti segue ovunque.
Non basta prenotare un viaggio per ritrovare l’amore per se stessi, questo è vero, ma a volte il viaggio è proprio ciò di cui il nostro cuore confuso ha bisogno.
Perché non basta un viaggio per ritrovarsi:
Perché un viaggio può rivelarsi però la cosa giusta:
Se stai pensando di partire per ritrovare te stess*, molto probabilmente è una buona idea! Ma perché la tua esperienza sia davvero arricchente, è importante tenere a mente una cosa: amarsi richiede tempo, impegno e cura, e queste tre cose si nutrono di piccoli gesti.
Fare un grande passo, come prenotare un viaggio, è buon inizio, ma il vero cuore del gioco sta poi nei piccoli gesti che compi ogni giorno di quel viaggio: sono quelli la chiave per ritrovarti.
Amare se stessi vuol dire rispettare i propri ritmi, accogliere ogni sfaccettatura del proprio essere, ogni umore, saper dire di no ma anche sapere quando spingersi oltre i propri limiti per crescere.
Uscire dalla propria zona di comfort geografica permette di scrivere le giornate da zero, chiedendosi ogni volta “di cosa ho davvero bisogno?”.
Spesso è nella semplicità che si nasconde la risposta: ciò che farà dell’avventura l’occasione giusta per ritrovarti, infatti, saranno le piccole attenzioni che ti dedicherai ogni giorno.
Partire per ritrovare una connessione profonda con se stessi non è sempre facile ed i primi giorni potrebbero essere tutti in salita. Le piccole azioni di cui abbiamo parlato prima sono un buon modo per non perdere la rotta, per stimolare il nostro cuore un po’ addormentato, ferito o confuso.
Voglio proporti una lista di 4 oggetti da mettere nel tuo zaino in previsione di quei momenti; potranno sembrarti insoliti, ma d’altronde si parte per spezzare i limiti di una comfort-zone troppo stretta. Prendili come un gioco, un’occasione per ritrovare parti di te perdute.
Ecco quindi cosa non può mancare nel tuo zaino:
Scegli dal tuo armadio un capo che ti piace un sacco ma che finisci per non mettere mai pensando che non sia l’occasione giusta o perché si discosta troppo dalla solita immagine che dai di te. Ricordati di osare: sei in un posto nuovo, nessuno ti conosce e puoi sperimentare nuove versioni di te; è il tuo momento per essere chi vuoi!
Quando si è in viaggio si tende ad avere orecchie più attente e curiose, cogli l’occasione per “sbirciare” tra le conversazioni della gente e annota ciò che colpisce il tuo cuore. Quelle frasi saranno fonte di ispirazione e sposteranno il focus dei tuoi pensieri al di fuori del tuo loop di pensieri, sbloccando quei cicli mentali che sono alla base dell’insoddisfazione che ti ha fatto partire.
Quando si viaggia si tende a spendere senza porre attenzione a quanto ogni spesa sia di fatto un regalo che ci facciamo. Scegliere con cura come spendere quella banconota, come se quello fosse l’unico regalo che ci facciamo, aiuta a dedicare un momento di estrema cura e attenzione nei nostri confronti, facendoci sentire coccolat* e accudit*. Potrebbe anche rivelarsi un’occasione per riscoprire lati di noi abbandonati da tempo (un libro di cucina, una visita ad una mostra fotografica, un set di acquerelli,…magari dietro al nostro regalo si nasconde una nuova passione!).
Prendersi cura di un altro individuo tramite un semplice gesto nutre la nostra parte amorevole, spronandoci così a riprodurre quello stesso sentimento di cura verso noi stesse. Prima di partire scegli qualcosa che era tuo e che pensi possa far piacere ricevere e mettilo nello zaino; per poterci ritrovare dobbiamo prima imparare a lasciare andare.
Bene, adesso che lo zaino è pronto non ti resta che partire e affidarti all’unica persona che sa come ritrovarti: te stessa.
E ricorda: se ancora non sei pront* ad affrontare un viaggio completamente in solitaria, scopri i servizi a tua disposizione con il mio programma My Friend In…potrebbe essere l’occasione che stavi cercando per spiccare il volo!
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Lisboa encabeza el Holiday Happiness Index de BookRetreats, que valora cinco ingredientes para unas vacaciones felices: sol, descanso, alimentación saludable, naturaleza y actividad física. ☀️🌿
Y entre las callejuelas de Alfama, los miradores sobre el Tajo y las paradas para un pastel de nata… cuesta resistirse a sus encantos 🥹💛 Aunque sus cuestas también se hacen recordar 😂
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1️⃣ Baixa y Chiado: Praça do Comércio, Rua Augusta y paseo por Chiado. Termina con el atardecer en el mirador de San Pedro.
2️⃣ Alfama y sus miradores: callejea por Alfama, visita el Castillo, la Sé, y descubre los miradores de Santa Luzia y Portas do Sol. Por la noche, escucha fado 🎶
3️⃣ Belém: Monasterio de los Jerónimos, Torre de Belém y Monumento a los Descubrimientos. ¡Con parada obligatoria para probar los pastéis de nata! 😋
🔖 Guarda el reel para tener la ruta a mano y envíaselo a esa persona con la que te irías a Lisboa.
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Alfama es de esos barrios que apetece recorrer sin prisa, mirando hacia arriba y dejándote sorprender por lo que aparece al doblar cada esquina 💛
Si estás preparando tu itinerario de Lisboa en 3 días, reserva tiempo para pasear por aquí, disfrutar de sus miradores y terminar el día escuchando fado 🎶
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