Viajar como medio para encontrarse a uno mismo no es nada nuevo: durante siglos el ser humano ha vagado en busca de sí mismo, y seguro que al menos una vez tù también te has sentido perdido y has decidido que un billete hacia un destino desconocido era la solución.
Quizá ahora mismo estés pensando en emprender una nueva aventura de autodescubrimiento.
Pues bien, hoy quiero darte cuatro consejos insólitos de cosas que no pueden faltar en tu mochila para hacer de tu viaje un verdadero acto de amor propio.
A mochilear y ¡adelante!
Sin embargo, antes de hablar de lo que hará de tu mochila una divertida compañera, quiero decirte una cosa: si estás pensando que ese billete reservado es suficiente para arrojar luz sobre la confusión que sientes y volver a encontrar el amor, te equivocas.
Claro que sería estupendo si todo lo que hiciera falta para curar el corazón fuera una simple reserva, pero la verdadera maravilla reside en lo que requiere compromiso. Todos hemos emprendido un viaje convencidos de que era la solución a un periodo difícil sólo para encontrarnos sentados en algún banco de una nueva ciudad conversando con los mismos monstruos que creíamos haber dejado atrás. La verdad es que puedes ir tan lejos como quieras, pero lo que llevas dentro no conoce fronteras, te sigue a todas partes.
No basta con reservar un viaje para encontrar el amor propio, es cierto, pero a veces el viaje es justo lo que necesita nuestro confuso corazón.
Porque un solo viaje no basta para encontrarse a uno mismo:
Porque un viaje puede convertirse en lo correcto:
Si estás pensando en marcharte para encontrarse a tí mismo, lo más probable es que sea una buena idea. Pero para que tu experiencia sea realmente enriquecedora, es importante que tengas en cuenta una cosa: quererte a ti mismo requiere tiempo, compromiso y cariño, y estas tres cosas se alimentan de pequeños gestos.
Dar un gran paso, como reservar un viaje, es un buen comienzo, pero el verdadero corazón del juego está en los pequeños gestos que haces cada día de ese viaje: ésos son la clave para encontrarte a ti mismo.
Quererse a sí mismo significa respetar sus propios ritmos, acoger cada faceta de su ser, cada estado de ánimo, saber decir que no pero también saber cuándo superar sus límites para crecer.
Salir de tu zona de confort te permite escribir tus días desde cero, preguntándote cada vez «¿qué necesito realmente?».
A menudo es en la sencillez donde reside la respuesta: lo que hará de la aventura la ocasión propicia para encontrarte a tí mismo, de hecho, serán las pequeñas atenciones que te prestes cada día.
Salir para recuperar una conexión profunda con uno mismo no siempre es fácil y los primeros días pueden hacerse cuesta arriba. Las pequeñas acciones de las que hablábamos antes son una buena manera de no perder el rumbo, de estimular nuestros corazones algo dormidos, heridos o confusos.
Me gustaría proponerte una lista de cuatro artículos para meter en tu mochila en previsión de esos momentos; puede que te parezcan insólitos, pero al fin y al cabo, sales para romper los límites de una zona de confort demasiado estrecha. Tómatelos como un juego, una oportunidad para redescubrir partes perdidas de ti mismo.
Pues, aquí tienes lo que no puede faltar en tu mochila:
Elige una prenda de tu armario que te guste mucho pero que acabas no poniéndote nunca porque crees que no es la ocasión adecuada o porque se desvía demasiado de la imagen habitual que tienes de ti mismo. Recuerda atreverte: estás en un lugar nuevo, nadie te conoce y puedes experimentar con nuevas versiones de ti mismo; ¡es tu momento de ser quien quieras!
Cuando se viaja se tiende a tener oídos más atentos y curiosos, así que aprovecha la oportunidad para «espiar» las conversaciones de la gente y anotar lo que te llame la atención. Esas frases serán inspiradoras y desplazarán el foco de tus pensamientos fuera de tu bucle mental, desbloqueando esos mecanismos que están en la raíz de la insatisfacción que te empujó a partir.
Cuando viajamos, tendemos a gastar sin prestar atención a que cada gasto es en realidad un regalo que nos hacemos a nosotros mismos. Elegir cuidadosamente cómo gastar ese billete, como si fuera el único regalo que nos hacemos, ayuda a dedicarnos un momento de extremo cuidado y atención, haciéndonos sentir mimados y cuidados. También puede convertirse en una oportunidad para redescubrir aspectos de nosotros mismos que hace tiempo que hemos abandonado (un libro de cocina, una visita a una exposición de fotografía, un juego de acuarelas… ¡quizá detrás de nuestro regalo se esconda una nueva pasión!)
Cuidar de otra persona con un simple detalle alimenta nuestro lado cariñoso, lo que nos impulsa a reproducir ese mismo sentimiento de cuidado hacia nosotros mismos. Antes de partir, elige algo que haya sido tuyo y que creas que te gustaría recibir y mételo en tu mochila; para encontrarnos a nosotros mismos, primero debemos aprender a soltar.
Bien, ahora que tu mochila está lista, sólo tienes que ponerte en marcha y confiar en la única persona que sabe cómo encontrarte: tú mismo.
Y recuerda: si aún no estás preparado para emprender un viaje completamente a solas, descubre los servicios que te ofrece mi programa My Friend In… ¡podría ser la oportunidad que estabas buscando para despegar!
Amarse a uno mismo es abrazar las infinitas facetas de nosotros que surgen a lo largo del tiempo: algunas nos acompañan durante toda la
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¿El destino más feliz del mundo? Está más cerca de lo que crees 🇵🇹✨
Lisboa encabeza el Holiday Happiness Index de BookRetreats, que valora cinco ingredientes para unas vacaciones felices: sol, descanso, alimentación saludable, naturaleza y actividad física. ☀️🌿
Y entre las callejuelas de Alfama, los miradores sobre el Tajo y las paradas para un pastel de nata… cuesta resistirse a sus encantos 🥹💛 Aunque sus cuestas también se hacen recordar 😂
📍Te comparto mi itinerario para descubrir Lisboa en 3 días: qué ver, por dónde pasear y cómo aprovechar tu escapada.
1️⃣ Baixa y Chiado: Praça do Comércio, Rua Augusta y paseo por Chiado. Termina con el atardecer en el mirador de San Pedro.
2️⃣ Alfama y sus miradores: callejea por Alfama, visita el Castillo, la Sé, y descubre los miradores de Santa Luzia y Portas do Sol. Por la noche, escucha fado 🎶
3️⃣ Belém: Monasterio de los Jerónimos, Torre de Belém y Monumento a los Descubrimientos. ¡Con parada obligatoria para probar los pastéis de nata! 😋
🔖 Guarda el reel para tener la ruta a mano y envíaselo a esa persona con la que te irías a Lisboa.
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🇵🇹 ¿Lisboa en 3 días? Empieza por perderte en Alfama ✨
Calles estrechas, fachadas de colores, azulejos y cuestas que te hacen parar… unas veces para recuperar el aire y otras para sacar otra foto 😂📸
Alfama es de esos barrios que apetece recorrer sin prisa, mirando hacia arriba y dejándote sorprender por lo que aparece al doblar cada esquina 💛
Si estás preparando tu itinerario de Lisboa en 3 días, reserva tiempo para pasear por aquí, disfrutar de sus miradores y terminar el día escuchando fado 🎶
📍Alfama, Lisboa
💾 Guarda este reel para tu próxima escapada a Portugal y envíaselo a quien se vendría contigo.
¿Ya conoces Lisboa o sigue en tu lista? 🥰
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🎄✨ ¿Y si este diciembre te regalas una escapada a Londres?
Pasear bajo las luces de Regent Street, perderte entre mercadillos navideños, tomar algo calentito y dejarte llevar por la magia de Winter Wonderland… 🇬🇧❤️
📅 Del 4 al 8 de diciembre de 2026 nos vamos con My Friend In a descubrir Londres en su versión más navideña, en un grupo pequeño y con mi acompañamiento durante el viaje 🤗
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